株式会社ファイブスターズ アカデミー

夜更かしな私はいつも、徹夜？で仕事をすることが多かったのですが
最近は自分の体調を考えて、時間の使い方を大幅に変えました。

つまり朝時間を活用するという、今はやりの「朝活」です。
起床は大体午前3時前後、その後5時までの2時間が私の朝時間と
なります。

PCの前でその日の仕事の段取り、研修がある時はその事前確認
などなど、この2時間は昼間の4時間分の価値があります。

その後、朝のウォーキングをしてから出勤となるのですが、これだけ
ですと皆と同じレベルで終わってしまいます。ですから、さらに「私流」
として朝活に加え夕活をしています。

事務所にいる時は、やるべき業務をその日のうちに集中してやり
こなし、なるだけ18時までに退社するようにしています。
その後、電車に乗ること約1時間ですので、この一時間を「夕活」と
して企画の原案を考えたり、会社業務のフローを考えたりと、緊急
性はないけれど重要ではあることに当てて、ゆっくり考える時間と
しています。

電車は朝ほど混んでいませんので、色々に迷案？が浮かんできて
結構、おもしろいアイデアも浮かんできたりしますから不思議です。

今までは夜遅くまで事務所で仕事をしていることが多かったため、
いきおい、帰りの電車では乗ったとたん居眠りすることになります。
1時間ほどの仮眠では疲れが取れるはずもなく・・・という悪循環を
繰り返していたのですが、今ではこの一時間が大変有効な時間に
なっています。

朝活だけでなく「夕活」もお勧めです。